DONASIONLINE.ID - Yoga dalam Islam sering menjadi perdebatan. Meskipun dikaitkan dengan meditasi yang menenangkan, bagaimana pandangan Islam mengenai yoga? Apakah Muslim diperbolehkan berlatih yoga? Yuk, simak fakta-fakta yang perlu kamu ketahui.
Apa Itu Yoga
Yoga, berasal dari tradisi Hindu di India, memadukan gerakan tubuh, teknik pernapasan, dan meditasi untuk mencapai keseimbangan fisik dan mental. Praktik ini kini semakin digemari di berbagai belahan dunia, termasuk oleh umat Muslim. Lalu, Apakah yoga diperbolehkan dalam Islam?
Dalam Islam, setiap tindakan seorang Muslim harus selaras dengan syariat. Oleh sebab itu, penting untuk memahami asal-usul yoga dan mengevaluasi apakah praktik ini sejalan dengan ajaran Islam.
Pandangan Islam Terhadap Yoga
Menurut Majelis Ulama Indonesia (MUI), hukum yoga menurut Islam tergantung pada jenis praktik yang dilakukan. Berikut adalah tiga kategori hukum yoga:
Yoga Ritual dan Spiritual
Yoga yang bertujuan sebagai ritual atau aktivitas spiritual terkait agama lain, termasuk penggunaan mantra atau meditasi untuk menyatukan diri dengan Tuhan dalam konteks non-Islam, dianggap haram dalam Islam.
Yoga dengan Meditasi dan Mantra
Yoga yang melibatkan meditasi dan mantra dari ajaran agama lain juga dinilai haram. MUI menegaskan perlunya menjaga akidah umat Islam agar tidak tercampur dengan elemen-elemen dari luar Islam.
Yoga sebagai Olahraga
Sebaliknya, yoga yang dilakukan semata-mata sebagai olahraga tanpa unsur spiritual atau ritual dianggap mubah (boleh). Dalam konteks ini, umat Islam diperbolehkan melakukan gerakan fisik yoga selama tidak melibatkan hal-hal yang bertentangan dengan syariat.
Dalam Al-Quran, Allah mengingatkan umat manusia untuk selalu berpegang pada ajaran Islam dan menjauhi praktik-praktik yang bisa menyesatkan. Misalnya, dalam Surah Al-Baqarah ayat 42, Allah berfirman:
وَلَا تَلۡبِسُوا الۡحَـقَّ بِالۡبَاطِلِ وَتَكۡتُمُوا الۡحَـقَّ وَاَنۡتُمۡ تَعۡلَمُوۡنَ ٤٢
Artinya: “Dan janganlah kalian campur adukkan kebenaran dengan kebatilan dan (janganlah) kalian sembunyikan kebenaran, sedangkan kalian mengetahuinya.”
Ayat ini menegaskan pentingnya bagi umat Muslim untuk membedakan antara yang benar (hak) dan yang salah (batil). Jika yoga mengandung unsur spiritual dari agama lain, umat Muslim perlu bersikap waspada dan berhati-hati dalam mempraktikkannya.
BACA JUGA: Butuh Ketenangan? Ini Cara Meditasi Menurut Islam, Simak
Yoga dapat diterima dalam Islam jika dilakukan murni sebagai aktivitas fisik, tanpa memasukkan unsur spiritual atau ritual agama lain. Namun, jika bertentangan dengan ajaran Islam, yoga harus dihindari. Penting bagi umat Muslim untuk berkonsultasi dengan ulama guna melindungi akidah dan keimanan.
Wallahu A’lam. Semoga artikel ini bisa bermanfaat.
Penulis: Putri Nabillah Ruhby
Editor: Salma Andini