DONASIONLINE.ID - Nabi Muhammad bukan hanya mengkonsumsi makanan yang sehat namun juga bergizi. Artikel ini akan membahas 8 makanan kesukaan Rasulullah yang bisa kamu coba juga. Yuk simak
Kurma
Kurma adalah makanan favorit Muhammad SAW dan sering dikonsumsi beliau saat berbuka puasa, seperti yang disebutkan dalam banyak hadis. Kaya serat, vitamin, dan mineral, kurma merupakan camilan sehat yang memberikan energi melimpah.
Kurma juga disebutkan sebagai buah yang diberikan kepada Maryam saat ia melahirkan Nabi Isa. Buah kurma juga dibahas dalam Al-Quran Surah Maryam ayat 25 yang berbunyi:
وَهُزِّىۡۤ اِلَيۡكِ بِجِذۡعِ النَّخۡلَةِ تُسٰقِطۡ عَلَيۡكِ رُطَبًا جَنِيًّا ٢٥
Artinya: "Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu."
Madu, Penyembuh Alami
Madu adalah salah satu makanan kesukaan beliau yang penuh manfaat kesehatan. Madu terkenal sebagai penyembuh alami yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Dalam hadits riwayat Bukhari Rasulullah SAW bersabda, “Kesembuhan ada pada tiga hal: dalam pisau bekam, dalam minuman madu, dan dalam sundutan api, tetapi aku melarang umatku menggunakan sundutan api” Madu juga disebutkan dalam Al-Qur'an sebagai obat bagi manusia dalam Surah An-Nahl ayat 69 yang berbunyi:
ذُلُلًا ؕ يَخۡرُجُ مِنۡۢ بُطُوۡنِهَا شَرَابٌ مُّخۡتَلِفٌ اَلۡوَانُهٗ فِيۡهِ شِفَآءٌ لِّلنَّاسِؕ اِنَّ فِىۡ ذٰ لِكَ لَاٰيَةً لِّقَوۡمٍ يَّتَفَكَّرُوۡنَ ٦٩
Artinya: "Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.”
Susu, Minuman yang Menyehatkan
Rasulullah SAW sangat menyukai susu, terutama susu kambing. Susu merupakan sumber kalsium, protein, dan berbagai nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tulang dan tubuh. Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan untuk minum susu, karena susu dapat memberikan kekuatan dan energi.
Zaitun, Buah yang Diberkahi
Zaitun adalah salah satu buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an dan sangat disukai oleh Nabi Muhammad SAW. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan mendukung sistem pencernaan.
Anggur
Anggur juga merupakan salah satu makanan favorit Muhammad SAW. Buah ini kaya akan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan. Nabi Muhammad SAW pernah menyebut anggur sebagai salah satu buah dari surga.
BACA JUGA: Daily Routine Seorang Rasulullah
Cuka, Penyedap yang Disukai Muhammad SAW
Cuka merupakan salah satu bahan makanan yang sering digunakan oleh beliau sebagai bumbu atau penyedap. Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Muslim, Rasulullah bersabda, "Lauk yang paling baik adalah cuka." Cuka kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dalam tubuh, sehingga menjadikannya makanan yang tidak hanya enak tetapi juga bermanfaat.
Daging Kambing
Nabi Muhammad SAW juga menyukai daging kambing, terutama bagian bahunya. Daging kambing mengandung banyak protein dan rendah kolesterol, menjadikannya pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan jenis daging lainnya. Beberapa hadits menyebutkan bahwa Muhammad SAW sering menikmati hidangan daging kambing.
Barley (Sya'ir)
Barley, yang dikenal sebagai sya'ir dalam bahasa Arab, adalah salah satu makanan pokok yang dikonsumsi oleh Muhammad SAW. Barley kaya akan serat dan karbohidrat kompleks, yang memberikan energi yang tahan lama bagi tubuh. Muhammad SAW sering mengkonsumsi roti yang terbuat dari barley dan mendorong umatnya untuk menyertakan barley dalam pola makan sehari-hari.
Sebagai umat Muslim, kita bisa meneladani Nabi Muhammad SAW dalam kebiasaan makan sehat. Makanan-makanan pilihannya tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga memberi keberkahan. Dengan mengkonsumsinya, kita merasakan manfaat kesehatan dan spiritual sekaligus, serta menjaga tubuh tetap sehat sesuai ajaran beliau.