DONASIONLINE.ID - Setiap hari manusia selalu berusaha untuk melanjutkan kehidupan. Bekerja, berusaha mencapai target dan terus mengembangkan diri. Istilah self reward banyak digunakan ketika seseorang berusaha membahagiakan diri di tengah-tengah usaha nya yang hectic. Lalu bagaimana sih self reward dalam islam? Yuk simak penjelasannya.
Apa itu Self Reward?
Self reward dalam Islam adalah tindakan memberi penghargaan kepada diri sendiri atas pencapaian yang telah diraih, baik besar maupun kecil. Dalam kehidupan sehari-hari, setiap manusia pasti menghadapi tantangan dan tugas-tugas yang membutuhkan usaha. Oleh karena itu, menghargai diri sendiri dengan cara yang sesuai dengan ajaran Islam bisa menjadi motivasi untuk terus berusaha lebih baik.
Self reward diartikan sebagai tindakan memberi penghargaan kepada diri sendiri setelah mencapai suatu target atau melakukan pekerjaan yang berat. Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menikmati makanan favorit, berlibur, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan. Dalam Islam, self reward dapat menjadi cara untuk meningkatkan rasa syukur atas nikmat yang diberikan Allah, serta memotivasi diri untuk terus berusaha lebih baik[1][2].
Islam mengajarkan pentingnya keseimbangan antara ibadah dan kehidupan dunia. Salah satu cara untuk menjaga keseimbangan ini adalah dengan memberikan apresiasi terhadap diri sendiri secara wajar dan tidak berlebihan. Allah berfirman dalam Al-Qur'an Surah Ar-Ra’d ayat 11 () yang berbunyi:
اِنَّ اللّٰهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوۡمٍ حَتّٰى يُغَيِّرُوۡا مَا بِاَنۡفُسِهِمۡؕ
Artinya: “....Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri…”
Ayat ini menunjukkan bahwa perubahan dan peningkatan diri berasal dari usaha manusia itu sendiri, dan self reward dapat menjadi bagian dari penghargaan atas usaha tersebut.
Manfaat Self Reward dalam Perspektif Islam
Self reward adalah penghargaan terhadap diri sendiri dan memiliki beberapa manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat self reward dalam Islam meliputi:
Motivasi untuk Berbuat Lebih Baik
Penghargaan merupakan hal yang sangat terasa besar ketika diterima, orang yang dihargai baik oleh diri sendiri atau orang lain akan terdorong untuk melakukan lebih banyak kebaikan. Hal-hal baik akan berbuah baik itulah kenapa self reward menciptakan banyak manfaat.
Mengurangi Stres dan Tekanan Hidup
Kesehatan mental menjadi bagian dalam diri manusia yang harus dijaga karena semua yang ada dalam diri kita adalah pemberian dari Allah SWT dan harus dirawat dengan baik. Dengan memberikan self reward yang bermanfaat, seseorang dapat mengurangi tekanan yang muncul dari rutinitas atau tantangan hidup sehari-hari.
Menjaga Keseimbangan Hidup
Islam menganjurkan umatnya untuk tidak berlebihan dalam hal apa pun. Self reward yang seimbang dan tidak melampaui batas adalah bentuk syukur kepada Allah SWT atas nikmat yang telah diberikan, sekaligus sarana untuk menjaga keseimbangan antara dunia dan akhirat.
BACA JUGA: The Power of Mindset: "Gak Usah Takut, Kita Punya Allah"
Contoh Self Reward yang Sesuai dengan Ajaran Islam
Islam tidak melarang self reward, namun penting untuk memastikan bahwa bentuk penghargaan yang kita pilih tidak melanggar syariat. Berikut beberapa contoh self reward yang sesuai dengan ajaran Islam:
Memberikan Waktu untuk Ibadah Tambahan
Dengan cara ini kita bisa memiliki waktu untuk semakin dekat dengan Allah SWT. ibadah sunnah bisa dilakukan dalam hal ini seperti shalat tahajud atau sedekah. Tak hanya batin yang menjadi tenang namun keimanan yang kamu miliki juga menjadi semakin kuat.
Menyediakan Waktu untuk Istirahat
Beristirahat dari sibuknya dunia adalah salah satu cara untuk memberikan reward kepada diri sendiri. Sejenak menenangkan diri tanpa harus memikirkan kewajiban dunia seperti bekerja bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melakukan Kegiatan yang Disukai, Asalkan Halal
Melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti membaca buku, kulineran, shopping, check out shopee, atau berjalan-jalan di alam terbuka, adalah cara yang bagus untuk merayakan pencapaian, selama kegiatan tersebut halal dan tidak melanggar syariat dan bisa membantu kamu untuk lebih rileks sebelum kembali pada kegiatan sehari-hari.
Self reward dalam Islam adalah salah satu cara memberikan penghargaan pada diri dalam rangka merayakan pencapaian kecil dalam kehidupan sehari-hari. Selama kegiatan self reward yang dilakukan tidak menyalahi syariat dan tidak berlebihan, maka self reward sah-sah saja untuk dilakukan. Yuk semangat untuk tetap maksimal dalam menjalani hidup agar self reward yang akan kamu lakukan terasa lebih memuaskan.